えひめの看護師インタビュー（オフタイム） | 愛媛県立病院看護師採用情報サイト

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えひめの看護師
インタビュー

病棟看護師

ママさん看護師

転職経験者

失敗を恐れることなく、困難な現実にも立ち向かう挑戦心を

Y.Mさん
2020年入職
南宇和病院

こちらの職員の

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Interview

Q1.

オフタイムの過ごし方で大切にしていることはありますか？

3交代勤務により短時間の睡眠になることもありますが、十分な睡眠を確保し、日々の業務に追われた身体疲労を回復させています。ゆっくり自分と向き合う時間を設け、ストレッチや運動をして過ごしています。また、勤務日にはできない家事や料理、掃除などをまとめて行ったり、家族と過ごす時間も大切にしています。変則勤務のため、どうしても家族と顔を合わしたり話ができる時間が限られるので、すれ違いを起こさないためにも、特に家族とのコミュニケーションは大切にしています。

Q2.

ワークライフバランスについて心掛けていることを教えてください。

就学中の子どもがいるため、子育てや家事と仕事の両立ができるようにオンオフの切り替えを心掛けています。また、メリハリをつけるため、タイムスケジュールを調整しながら両立することを目指しています。私生活を充実させるため、仕事は自宅に持って帰らず、研修のための課題や学習資料の作成は病院で済ませるようにし、自宅では母親としての役割を果たせるように心掛けています。

Q3.

これからプライベートで挑戦したいことは何ですか？

子どもたちが陸上をしているため、習慣的に運動を取り入れ、休日は一緒にジョギングができればと考えています。子どもたちと一緒にいる時間を増やすことで、より多くのコミュニケーションを図るほか、親子関係がさらに深まることを期待し、不安や悩みがないか気軽に話せる環境を作りたいと考えています。また、少しでも子どもたちの支えになれるよう運動知識や栄養管理に興味を持ち実践できればと思います。

私のオフタイム

仕事の疲れやストレス解消のためのストレスコーピングを大切にしています。オイルマッサージに通ったり、SNSを見ながら肩甲骨体操で身体をほぐしたり、好きなアーティストのライブにも足を運んでいます。ライブでは歳を忘れ、ともに歌い飛び跳ねたりとストレス発散を兼ねて楽しんでいます。ライブ会場にストレスをおいて帰る気持ちではしゃいでいます。また、好きなアーティストの曲を聴くと励まされ、頑張ろうという気持ちになりモチベーションが上がります。