えひめの看護師
インタビュー
Interview
Q1.
オフタイムの過ごし方で大切にしていることはありますか？
オフも無理をしません。楽しい予定は詰め込みますが、疲れているときには何もしないと決めてとことんダラダラ過ごします。同僚や友人や家族とおいしいごはんを食べたり、スポーツをしたり、旅行に行ったりと活動的に過ごすときと、何もしたくないときは何もしない。その時の体調と気分にあった過ごし方でリフレッシュするようにしています。
Q2.
ワークライフバランスについて心掛けていることを教えてください。
できるだけ時間内に仕事が終わるように業務調整を行い、定時帰宅を心がけています。直接的な看護業務だけでなく自己研鑽や役割業務など時間外となることもありますが、効率的に行うようにしています。
ストレスを溜めないようにオンオフの切り替えも意識しています。
Q3.
これからプライベートで挑戦したいことは何ですか？
数年前まで毎年のように海外旅行に行っていたのですが、コロナもあってしばらく行けていないのでまた海外旅行をしたいと思っています。
ドイツのクリスマスマーケットのキラキラで可愛い雰囲気が大好きだったのでもう1度行きたいです。
私のオフタイム
バレーボールやテニスなどのスポーツや登山など、体を動かすことは好きなので誘われたらなんでやってみる精神でいろいろ挑戦しています。後輩たちについていくのは大変ですがなんとか負けずに頑張っています。
ライブ参戦やスポーツ観戦をかねて年に数回旅行にでかけます。旅先でおいしいごはんを食べるのも楽しみの１つです。
H.Dさんの1日の
休日スケジュール
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07:00～08:00
起床 休みの日もアラームなしで早く目が覚めます。
１時間くらいベッドでゴロゴロして過ごします。 -
08:00～11:00
家事 洗濯や掃除など仕事の日はなかなかできないので休日にまとめてします。
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11:00～15:00
ランチ 友人や家族とランチに行ったり、カフェでゆっくり過ごします。
SNSで情報収集をして気になるお店に行きます。 -
17:00～21:00
スポーツ 月に1～2回、同僚や後輩たちとバレーボールやテニスをします。
体を動かしたあとは一緒にごはんを食べて帰ります。 -
22:00～24:00
入浴、就寝準備 できるだけおふろに浸かるように心がけています。
入浴剤を使用してゆっくり入浴をして、良質な睡眠がとれるようにしています。
その他のインタビュー
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