えひめの看護師
インタビュー
Interview
Q1.
オフタイムの過ごし方で大切にしていることはありますか？
その時の自分の疲労度や気分によってオフタイムの過ごし方を変えています。
疲れているときは、睡眠を優先したり、映画を見たりして気分転換するようにしています。
家族との時間も大切にしていて、特に子供はすぐに成長してしまうので、日々の関わりを楽しみながら過ごしています。
Q2.
ワークライフバランスについて心掛けていることを教えてください。
仕事と同じように家事や育児、休息もすべて自分にとって大切なことであり、やるべきことです。
なので、どんなに忙しくても、休むときは休む。
難しいのが、妻のワークライフバランスも考えなければいけないところです。
Q3.
これからプライベートで挑戦したいことは何ですか？
すぐに影響を受けてしまう性格なので、何か感銘を受けることがあれば自分も挑戦したいと思ってしまいます。
最近は、子供の影響を受けてピアノの練習に励んでいます。
流行りの曲や思い出の曲が上手く弾けるように練習をがんばりたいです。
私のオフタイム
疲れているときは、睡眠をとったり、家で映画を見たりしてゆっくりします。
それ以外の時は、家のことや子供のことを優先して過ごします。
時間を見つけて、自分の時間に当てるという感じで過ごしています。
T.Mさんの1日の
休日スケジュール
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06:30～08:30
起床、家事、子供のこと 休日は早めに起きて、妻と協力しながら家事をします。 子どもが小学校、幼稚園に無事に行けるよう手伝いをします。
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08:30～12:00
家事、お出かけ 洗濯、掃除、買い物など家のことをします。余裕があれば、庭の木の剪定や、草引きをします。 時間があれば温泉に行ったり気分転換をします。
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12:00～14:00
昼食、リラックス 妻が午前中のみ働きに行っているので、帰ってくるのを待ってから一緒に昼食をとります。 そのあとは、コーヒータイムでゆっくりします。
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14:00～17:00
子供の迎え、宿題、明日の準備、お風呂、夕食の準備 3人の子供が順番に帰ってくるため、迎えに行きます。学校の宿題を確認しながら、明日の学校の準備をします。 子供たちと一緒にお風呂に入り、そのあとは、妻と協力しながら夕食の準備をします。
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18:30～20:00
夕食、リラックス 家族で夕食を食べます。 そのあとは、テレビを見ながらゆっくりします。
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20:00～21:00
子供の寝かしつけ 子どもが寝られるよう、仕上げ歯磨き、布団の準備などをします。
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21:00～
自由時間、日記、就寝 自由時間で、その日によって行動が違います。 日記を書いて、早めに就寝するようにしています。
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