Q1.
オフタイムの過ごし方で大切にしていることはありますか?
休日は、仕事のことは忘れて自分のやりたいことにとことん時間を費やしています。自然をめぐることが好きで、近場の山や島に出かけたり、気の向くままに県外へ遠出したりしています。休みの日は心も体も自由に開放すると決めているため、天気が良ければ公園でピクニックをしたり、犬と散歩することもあれば、温泉に行ったりもします。それとは反対に何もしない日もつくるようにしており、ずっと家から出ないときや家で映画鑑賞をすることもあります。オフタイムはその名の通り「オフ」なので、看護師ということを忘れて自分のための時間を過ごすようにしています。
Q2.
ワークライフバランスについて心掛けていることを教えてください。
「仕事の時間は仕事に全力投球。帰宅してからは自分の時間」と決めており、なるべく仕事を持ち帰らないようにしています。自己学習や振り返りはこれからの自分のために行うようにしていますが、それ以外は一切忘れるようにしています。仕事が忙しい時こそ、休日も充実させるように心掛けています。自分の中でスイッチを押すように、メリハリをつけて生活をしています。
Q3.
これからプライベートで挑戦したいことは何ですか?
バンジージャンプに挑戦してみたいと思っています。実は、過去に一度挑戦したことがあるのですが、その時に感じた何とも言えない刺激と非日常的な感覚が忘れられず、それ以来興味を持ち続けています。調べたところ、全国各地にバンジージャンプを体験できる場所があるようなので、旅行を兼ねてもう一度飛んでみようかなと思っています。誰でも気軽に体験できることよりも、多くの人が躊躇するようなことに興味を持ち、積極的にチャレンジしていきたいと考えています。
仕事では計画的に行動するようにしていますが、オフは自由奔放に生きています。自分の中でスイッチのオン・オフがあり、仕事モードとプライベートモードは正反対かもしれません。
趣味は掃除です。すごく細かくすることもあれば、場所を限定して集中的に行うこともあります。自分の部屋にはデスクとソファしかなく、生活感の出るものはすべてきれいにクローゼットへ収納しています。部屋の乱れは心の乱れと思っているため、常に部屋は整理整頓するように心掛けています。
休日は計画を立てずに旅行をしたり、美味しいものを食べに出かけたりすることが多いです。また、祖父母宅で犬を二匹飼っているので、一緒に川やドッグランへ出かけたりもしています。
8:00~10:00
起床・朝食・掃除・洗濯 休日でもあまり遅くまで寝ないようにしています。生活リズムを急に変えてしまうと体調を崩したり、平日に影響してしまうためです。天気がいい日は洗濯物を干し、部屋中を掃除します。日によっては家族でどこかのモーニングを食べに出かけることもあります。
10:00~11:00
休憩 朝から洗濯・掃除を続けたあとは、一旦休憩を挟みます。午後からの予定を考えたり、お昼ごはんを何にするか悩む時間です。
11:00~18:00
外出・ランチ・買い物 その日の気分で出かけます。思いたったが吉日で、県外へ出かけることもあります。島のお墓参りへ祖父母とともに行ったりもします。
19:00~21:00
帰宅・夜ごはん・温泉 休日は近場や旅先で温泉に行くことがあります。全身でお湯につかると何もかもがすべて流れていくような心地良い気分になります。熱いのは苦手ですがゆったり広々と過ごせる温泉には癒されます。
22:00~00:00
就寝 就寝時間は日付を超えない程度にしています。次の日が休みであったりすると、つい夜更かしをしてしまいます。
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